زمانی که دمای بدن به دلایل مختلف بالا می رود، غدد عرق در سطح پوست شروع به تولید و تبخیر عرق می کنند. تعریق بخشی از فعالیت های طبیعی بدن در راستای حفظ سلامت بدن به شمار می رود و به واسطه این عمل، دمای بدن تنظیم می شود. تعریق بدن انواع مختلفی مانند احساسی و چشایی دارد که توسط غدد متفاوتی تولید و تبخیر می شوند.
در مواقعی که تعریق بیش از حد رخ دهد، می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس شود و در مواقعی آزار دهنده باشد. به تعریق بیش از حد هایپرهیدروز نیز گفته می شود.
در این شرایط، زمانی که تعریق بیش از حد رخ می دهد، به دنبال راهکاری برای کاهش تعریق و یا جلوگیری و مقابله با تعریق و بوی بدن می گردیم. آیا این مقابله و جلوگیری از تعریق و یا فعالیت غدد عرق امری مضر برای سلامت بدن به شمار می رود؟
هایپرهیدروزیس یا تعریق بیش از حد چیست؟
تعریق بیش از حد اختلالیست که در آن بدن بدون دلیل مشخص شروع به فعالیت عرق کردن می کند. دلیل این اختلال مشخص نیست و گفته می شود این امر به دلیل نقص غدد عرق در هنگام دریافت پیام توقف تعریق صورت می گیرد.
در این مقاله نکاتی برای مقابله و کنترل هایپرهیدروز را بیاموزید.
جلوگیری از تعریق بدن
جلوگیری و مقابله با تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروزیس، به روش های متفاوتی رخ می دهد. این روش ها، روش ها به صورت موقت مانند ضد تعریق و یا مام و روش های دائم مانند جراحی هستند.
جلوگیری از تعریق بیش از حد با دارو ها
دارو های متعددی برای کنترل تعریق زیاد و هایپرهیدروزیس وجود دارد. این دارو ها با جلوگیری از تحریک غدد، به صورت سیستماتیک عرق را محدود می کنند.
این دارو ها برای افراد هایپرهیدروز، به خصوص هایپرهیدروزیس صورت تجویز می شود.
ضد تعریق ها
ضد تعریق ها محصولاتی هستند که با ترکیب ویژه خود، غدد تعریق را برای مدت محدود متوقف می کنند.
مام و دئودورانت ها
مام ها و دئودورانت ها فعالیت غدد را کاهش نمی دهند. این محصولات با ترکیب با عرق، و حاوی بودن خوشبو کننده ها، از تولید بوی بد عرق جلوگیری می کنند.
برای اطلاعات بیشتر مقاله روش های مقابله با تعریق بیش از حد را مطالعه کنید.
آیا تعریق سمی از بدن خارج می کنه؟
تعریق بدن حاوی 99 درصد آب و 1 درصد باقی مانده شامل پروتئین، نمک و … هستند. علت تولید بوی بدن نیز وجود درصد کمی از پروتئین می باشد. خروج تعریق تنها برای تنظیم دمای طبیعی بدن در زمان فعالیت فیزیکی، استرس و … صورت می گیرد. تعریق هیچ گونه سمی را از بدن خارج نمیکند.
جمع بندی
عرق کردن امر طبیعی بدن برای تنظیم دمای طبیعی در زمان های افزایش دما به شمار می رود و سمی را از بدن خارج نمی کند.
برای اطلاعات بیشتر مقاله تعریق را در وبسایت healthline.com مطالعه کنید.